相談会申し込み締切りまで、あと

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栄養摂るだけ
ダイエット 

個別カウンセリング
相談会開催決定!

個別相談会で得られること

  • 運動・食事制限なしで、痩せるノウハウを知ることができます。
  • なぜ今までうまく痩せなかったのか?が理解できます。
  • どのようにやると痩せていけるのか?が直感的に感じます。
  • ​あなたの具体的ダイエットプロジェクトも見えてきます。

このたび、ご要望の多かった「栄養摂るだけダイエット」完全個別コンサルティングの 受付を開始します。

ただし、お受けするにあたっては、しっかりと双方納得の上で行いたいと考えておりますので、今回、個別相談会を実施することと致しました。

ダイエット・カウンセリング個別相談会であなたの現状をしっかりお伺いし、方向性がマッチした方のみお受け致します。

また、本気度の高い方のみとお話したいと考えていますので、個別相談会は有料での開催とさせていただきます。何卒ご了承ください。

通常1万円のところ、7日間限定で1,000円で開催します。
zoomにて行います。

食事制限も、運動もしないで、
栄養摂るだけで痩せました!

個別ダイエット・カウンセリングを受けた方の声


原田てる美さん:主婦
46才でコレステロールが高くて困っていました。シングルマザーで入院すると娘を面倒見てくれる人が居なかったのです。
お医者様に「痩せないとお薬を飲まなくてはなりません」と言われダイエットを決意しました。
14年もリバウンドなし。60才になりました。
カウンセリング後は4ヶ月でマイナス13キロ。夢にまで見たスリムなカラダになることができました。
50才で9号サイズのウェディングを着ることができ、娘にお父さんを作って上げることができました。
光子さん:主婦
25年で25キロ増えました。パート先の健康診断でメタボと認定されて困っていました。

ダイエットは何でもやりましたが、うまく行ったことはなかったんです。カウンセリングを受けたらすぐに痩せ始めましたよ。
1ヶ月で5,6キロ
6ヶ月で17キロ、1年半で27キロ痩せました。主人に結婚当時に戻ったねと言われ喜んでいます。

ランニングもできるようになったら、会社の若い人に誘われて、駅伝にも参加できました。

本間貴司子さん:53才の頃、何をやっても痩せられなくて困っていました。
3ヶ月で10,5キロ、6ヶ月で15キロ
現在62歳になりました。

貴司子さんからのお手紙を紹介させてください。

私は本間貴司子(きしこ)。札幌西区山の手に35年住んでいる主婦で、二人の子供の母でもあります。私自身の個人的な話をさせてください。

それは今から8年前、53才の春でした。ある休日の朝、私は泣き崩れそうになってしまいました。

もうムリ、限界。気が狂いそう

それは「コウ素だけを飲む断食ダイエット」を一ヶ月やりきった時のこと。10キロ減って喜んだのもつかの間、その1ヶ月後には、なんと体重計の針は67キロを指していました。信じられない!
お金と時間をかけて、10キロ痩せを達成し、人生で初のベスト体重を記録したのに、、、。
1ヶ月の断食のあと、たった1ヶ月で15キロもリバウンドするなんて! 差し引き計算すると、結局2ヶ月で5キロの体重「増」です。
それも、高いお金を払って、コウ素ドリンクを飲む以外は一切食べない生活を一ヶ月も頑張ったのに・・・!

33年以上、リバウンドを繰り返してきた。

私は20才のときから53才まで33年以上、ずっと痩せようと頑張ってきました。通販ではぶらさがり健康器から始まり、ダイエット器具もたくさん買いました。ビリー隊長のブートキャンプ、りんごダイエット、女性専用スポーツジム、骨盤矯正や糖質制限ダイエットなどなど・・・とにかく痩せると聞けば何でも試しました。

その他にも、

  • 漢方の「痩せるお茶」を煮出したあと、部屋中が漢方薬臭くなって家族からブーイング
  • ​「痩せるツボ」に鍼を打ってもらっても、食欲は止まらない。私にはツボがないの?
  • ​エアロビやエクササイズは楽しいけど、運動後のご飯は格別に美味しいので、食が進み太る。
  • ​お友達と一緒に痩せようと秋に始めたウォーキング・・・だけど札幌の冬は寒くてムリ。

札幌中央区の大通りにあるエステにも行きました。地元の町内会の人にバレるのが嫌で、少し離れたところのお店がよかったんです。その時は10キロ減が目標だったので、夫に内緒で100万のローンを組んでスタートしました。

若くて綺麗なお姉さんに施術してもらうのですが、一回2~3時間かかります。朝から夜まで働いていたので、3時間も昼休みは取れず、
3ヶ月くらい行けない間にそのエステ店は潰れて、いつの間にか閉店していました。結局残ったのはローンだけで、すごく残念でした。

ダイエットは何をやっても結果はいつも同じ。頑張って2キロ減って、嬉しくなってすこし気を抜くと、3キロは戻ってしまいます。本当に「水を飲んでも、空気を吸っても太る。」という感覚です。

それとダイエットには関係ないかもしれませんが、実は尿モレも気になっていました。30代の頃からくしゃみや咳をした拍子にモレるんです。
外出するときは、モレ対策で着替えをたくさん持って出かけたり、スーパーで人目を気にしながら紙オムツを買ったりしていました。
ダイエットして「夢の9号」が着たい。それにモレも治したい。
ヨガ的な断食ダイエットだったら体質まで変わってくれるかも・・・と密かに期待していましたが、今回もダメでした。
こうなったら他に何をしたらいいのか、もうわかりません。完全にギブアップです。

でも、誤解しないでください。私はこれを悲しい物語にしたくて書いているのではありません。可哀想だと思ってもらいたくて書いているのでもありません。そんな必要は全くないのです。なぜなら私の話はハッピーエンドで終わるからです。
 
私の話がハッピーエンドで終わるのは、まさにその翌日。私の人生を全く変えるような発見をしたからです。夢にも思わなかったダイエット方法を見つけたのです。

このダイエット法は、本で読んだ方法でも、お医者さまから教わったものでもありません。また、美容室で見た女性誌に出てた広告でも、新聞に紹介されたものでも、ネットで調べたわけでもありません。

私の人生を変えた一枚の折込チラシ

正直に言うと、私がこの方法を知ったのは、ある新聞折り込みのチラシを偶然に見つけたことがきっかけでした。

それは、娘の結婚式を5ヶ月後に控えたある朝のこと。私は「花嫁の母として、どうやって永久保存版の家族写真に痩せて見えるようにするか?何かいいものはないかな?」と探していました。
  
しかし、そんなことはあなたにはどうでもいいですよね。大事なのは、とうとう私は夢にまで見た「9号サイズが着れる、痩せたスタイルの元気な自分」を手に入れることができた!ということです。

ではなぜ、私が夢のような素晴らしいダイエットに出会い、13号から9号サイズになれたのか、その秘密をお話ししましょう!

(この秘密は私の身の上に起きたことであって、同じ結果がすべての人に当てはまるわけではありません。結果は個人により異なります。くれぐれも誤解をなさらないように 🙂 )

サイズが変化する

私が痩せたダイエット方法は「運動もせず、食事制限もしないでも、栄養摂るだけで痩せる!」という方法でした。
「栄養摂るだけダイエット」はすぐに「痩せた感覚」を実感できます。まず、このダイエットを始めると、その日からむくみが取れる感じがします。トイレに行くと尿が一気にドバっと出るので気分がいいです。これは「頻尿」ではなくて「多尿」と言うそうです。
むくみがとれるせいか、アゴ周りとかふくらはぎ、それに背中がスッキリしました。太もものような二の腕は体重が減っていくにつれ、細くなってくれました。
食事は朝・昼・晩、3回は摂ります。食事をちゃんを食べても、次の日の朝には体重が減っていることが多いです。これは嬉しいです。「何を食べてはダメ!」という制限がないので、私的には今までで一番楽ちんなダイエット方法だと思います。

辛い空腹感を味わなくて済む

普通のダイエットには空腹がつきものですし、空腹を経験しなければ、体重は落とせないと以前は誤解していました。だから今までは、空腹に意志が負けてしまいます。

でも今回の「栄養摂るだけダイエット」では、泣きたくなるほど辛い空腹感を味わうことはなかった気がします。それは食生活が変わって、栄養状態が良くなったからだそうです。

人間は、完璧な栄養状態になると空腹感を感じないものです。実はこのダイエットには、代謝的に空腹を感じなくさせるユニークな特徴があります。これは私にとって、まさにラッキーです。

「元気ハツラツ」って感じ

以前、食べないダイエットをしているときは「ただ体重さえ落ちればいいのよ!」という考えで、必要な食事を摂っていなかったような気がします。カラダに栄養が入ってこないので、筋肉も減って、元気もなくなります。
  
この「栄養摂るだけダイエット」では、必要な栄養を入れて骨格筋率(筋肉の割合)を上げていきますので、体重は減っていきますが、体力もついてきて元気になります。

このダイエットを知る前の私は、若いときより10キロは増えたので、カラダが重くて膝や腰も痛くなっていました。でも、10キロ体重が減ると、米袋一個分の荷物をおろした感じで、カラダは元気になり、若いときの弾むような元気が復活しました

シンプルで簡単

「栄養摂るだけダイエット」は、非常にシンプルです。すべての食事カロリーを覚えて、あとで計算するような面倒もありません。外食やお酒が好きな人でも、簡単にできます。おやつもやめなくてもいいんです。食事の量だってそんなに気にしなくても大丈夫。
  
ただ、一番気をつけなくてはいけないのが、お腹が空きすぎて「飢餓モード」になることを避けることです。なので、コンスタントに一日3回以上の食事をする必要はあります。私は3時間ごとに、食事をするので一日に5回食べています。

外食も宴会も大丈夫、食事会に行っても何も食べられないということはないです。「ダイエットしてますアピール」も必要ないです。周りの人にダイエット中だと気づかれることもないと思います。もちろん、大食い選手権の人のように食べすぎては元も子もありませんが。

ヘルシーで安全

これはアスリートやボクサーが取り組む「過酷な減量」や、ただ体重を減らすのが目的の「断食系ダイエット」、あるいは「痩身」と言われるものではありません。いわゆる“ダイエットの魔法の薬”ではありません。

あくまでも、安全で健康になる「ライフスタイルの変化」です。今までの食生活の習慣を見直すことで手に入る「最も簡単な、健康に生きていくための方法」で、結果的に見た目が良くなるのです。

具体的には、今のあなたの食事より安全かもしれません。カラダによくないものを摂取しながら生きてくのは良いことではありません。そんなことをしても意味がありません。それにそんなことをする必要もありません。このダイエットならばすぐに体重が落とせますし、ダイエットしながら今よりも安全に健康になれます。

過激な運動は不要

「栄養摂るだけダイエット」では、汗だくになるような運動や、鉄の塊を無意味に上げ下げするような筋トレは不要です。運動をしなければ筋肉は増えないと思っている人がいますが、それは誤解です。
その証拠に、赤ちゃんは筋トレをしなくてもちゃんと筋肉がついていきます。スポーツジムで機械相手にやみくもに頑張らなくても骨格筋率が上がるので、今までよりもスリムで均整の取れたカラダに変化します。
きちんと筋肉がついて体力的にも元気になっている実感が湧くので、アクティブに動けるようになります。体力だけでなく、見た目的にも若返った感じがします。もちろん、運動が大好きなら、好きなだけやっても大丈夫です。

自然に体重が落ちる

この「栄養摂るだけダイエット」を始めると、不思議なことに、そんなに頑張らなくても体重が減り始めます。
「ダイエットは食事を減らして運動をしなければ痩せない」という迷信を真に受けている人はかわいそうです。

理解はできますが、それが全て、でもなければ正解でもないです。それは私達が若いころに「運動中に水分をとってはいけない」と教わったのと同じ、“間違った常識”です。このダイエットを始めるとスルスルと体重が減りますので、常にダイエットについて考える必要はありません。

ここまで読んでお分かりのように、私はとても良いものを見つけました。多分このダイエットは今まで私が試したダイエットの中で一番だと思います。すぐに体重が落とせますし、「お腹が空いたから何かを食べたい!」と飢餓感を感じることもありません。
カロリー計算や食事の量を気にすることもありません。外食をしても、ビールやワイン、お酒を飲みながらでも大丈夫。ちゃんと栄養を取りながらのダイエットなので、筋肉が増えて体調も良くなります。体重を測るとき以外は、自分がダイエット中だったことを忘れるくらいです。

要は、この「栄養摂るだけダイエット」は早くて安全でシンプルだということです。それには理由が4つあります。これら4つの理由が、他のダイエットとの違いを生み出しているのです。これらがその理由です。

理由その1:空腹感をやわらげる「ある栄養」を使用している
このダイエットは、空腹感をやわらげる栄養素を使用しています。この栄養はアメリカや台湾で広く使われていますが、日本ではあまり馴染みがありません。安全なこの栄養は薬ではなく食品レベルです。通常、カラダに良いものはあまり美味しくないですが、この栄養製品はカラダに良いものなのに、美味しいです。

低GI食品(血糖インデックスの低い食品)を使うので、砂糖や小麦(グルテン)由来の食品よりもずっと安心です。日中にこの栄養を定期的に摂取すると、空腹感が劇的に緩和されます。イライラとした気持ちを落ち着かせてくれます。今までのような食後の爆睡がなくなり、時間を有効に活用できるようになります。

理由その2:楽しみながらダイエットできる
「栄養摂るだけダイエット」には、違う目的があります。このダイエットを行うと、新しい生活習慣(ライフスタイル)を楽しみながら身に付けることができるのです。

このライフスタイルを身に付けると、リバウンドの不安が減少し、一生涯ダイエットができるようになります。全てが楽になります。どうして今まで気づかなかったのだろうと思うぐらい、ダイエットがとても簡単になります。

理由その3:好きなものを我慢しなくていい
このダイエットでは、食べてはいけない食品はありません。糖質制限も必要ないです。食べたほうがいい美味しい食材は、最低5種類はあります。あなたのお好きな食べものを、毎日少なくとも一種類以上は摂取してください。

私は、今まで食べていた大好きな食事を「心の栄養」と呼んでいます。この「心の栄養」が体内に新しいエネルギーを放出します。それが気持ちを明るくさせてくれます。好きなものを一切食べられないような生活をして暗い気分でいたりイライラしていたら、ダイエットは成功しません。これは本当です。

理由その4:ユニークな「ハーブ」を使用
このダイエットでは、ユニークなハーブを使っています。この成分を時間栄養学に沿って摂取すると、毎日のカロリー消費量が増え、その結果たくさん食べても体重は増加しません。

活力のある新しいカラダ




このダイエットは、私にとって最高のギフトです。私のカラダは新しく生まれ変わりました。洋服のサイズは、以前は見栄をはって13号と言ってましたが、実は15 号を着ていました。今は9号になりました。ものによっては7号もいけるくらい細くなれました。
今は還暦を過ぎましたが、30代の頃よりも元気ですし、こんなに調子が良くなったことはありません。お友だちは、10才は若く見えると言ってくれます。ダイエットに対する不満が消えて、心はいつも落ち着いています。こんな経験は、大人になってから一度もありませんでした。
そうそう、当初の目的だった娘の結婚式に向けてのダイエット作戦でしたが、結果は大成功です。私の激変ぶりに、久しぶりに会った親戚やお友達はびっくりしていました。

あまり大きな声では言えませんが、(娘は道警の刑事さんと結婚したのですが)新郎の同僚の若い男性から「お母さんも二次会に行きましょう」とお誘いを受けたんですよ。こんなことは生まれて初めてです。
人には言えない「モレ」の件も、骨格筋率が上がったおかげかすっかりおさまって、オムツとはサヨナラできました。町内会の会合でも、痩せたあとのほうが以前よりも受けが良いです。それに夫が惚れ直してくれました。

この夢のようなダイエットはあなたにも効果がある?

ええ、もちろんそう思います。私はごくごく普通の主婦で、ダイエットの専門家ではありません。ですから是非、心をオープンにしてそれを証明する機会を私にください。
 
ダイエットに切羽詰まって超崖っぷちだった53才の私がダイエットできた秘密をあなたに伝えるために、このお手紙を書きました。それは、あなたが当時の私と同じようにダイエットに本当に困っていたら、きっとあなたの助けになるのではないかと思ったからです。

私のダイエットの成功のきっかけは「個別ダイエット・カウンセリング」の予約を入れたことでした。

私は地元が札幌だったので、土曜の夜にカウンセリングの予約電話を入れて、月曜の夜にはすぐにカウンセリングを受けられました。そして、次の日から痩せ始めました。何をやっても痩せなかった私が、直感で「これはいける!」と感じた瞬間です。
私が受けたのは「個別ダイエット・カウンセリング」です。「栄養摂るだけダイエット」は食生活を変えるダイエットなので、痩せやすいかどうかのダイエット診断や24時間の体験コースも含まれていました。すぐにでも痩せたかった、せっかちな私にはぴったりな方法でした。
費用はリーズナブルだと思います。私がエステに行って聞かされた話は「1キロ10万が相場、10キロ痩せたいなら100万くらいかかります」という感じでした。 でも、今回のダイエットは使えばなくなる「費用」ではなく、未来の自分に対する「投資」になりました。掛けた以上の見返りがあったからです。

あなたの目の前には2つの道があります。

1)ひとつは、今までどおり同じ日常。生きていくだけで太る不安を抱えながら、日々暮らしていく道。

2)もうひとつは、「個別ダイエット・カウンセリング」で今までとは違うやり方、考え方を知り、本当にダイエットが成功するのか確認してみる。そして、夢のカラダを手に入れて今までとは違う生活や充実感を得る道。

どちらを選ぶのもあなた次第です。もしあなたが変化を求めないのなら、今日と同じ明日を過ごすことになるでしょう。ただただ同じ日々が過ぎていくだけです。何の変化も起きません。

そして以前の私と同じように何か悩みを抱えているのなら、時間が経てば経つほど、歳を取れば取るほど今よりももっと解決は厳しくなってしまうでしょう。もしかしたら、思いもよらない最悪の結果が待ち受けているかもしれません・・・。

私は、行動しないときは「生きているだけで太る」生活が続いていました。でもたった一度の「個別ダイエット・カウンセリング」がきっかけで、まったく人生が変わりました。その他の人もたくさんの成果が出ています。

本間 貴司子

個別相談会の対象者

  • 真剣に痩せたい方
  • ​今まで何をやっても痩せられなくて、困っている方
  • ​運動だけでのダイエットには限界があると感じている方
  • ​食事制限はできれば避けたいとお思いの方
  • ​人と接触せずにダイエットを望む方

個別カウンセリング相談会の概要

  • 参加費:1,000円
  • 開催場所:ご自宅のPCからZoomを用いて行います。タブレットやスマホでもzoomで参加できます。
  • ​開催日時:個別に日程調整
  • ​準備するもの:筆記用具、メモ帳、質問事項をご用意ください
  • お支払い方法:クレジットカードのみ
  • ​参加確定後のお客様都合のキャンセル&ご返金は原則承っておりません。

よくある質問

なぜ相談するだけで1,000円もかかるのですか?
現在、口コミやブログ経由等で、ダイエット・カウンセリングに関するお問い合わせを多数頂いており、無料でお受けしていると、問い合わせ対応だけでパンクする状態です。お問い合わせに関しても本気の方のみ対応させていただきたく、相談も有料とさせていただきました。

ちなみに、相談の中で今後どうダイエットをすすめていくべきか、アドバイスはさせていただきますので、人によってはその60分でも大いに価値を感じていただけるとも考えております。

相談会に申し込めば必ず「栄養摂るだけダイエット」の個別ダイエット・コンサルティングを引き受けてもらえますか?
相談会の中で、現状についてしっかりとヒアリングをさせていただきます。その中で、いま個別ダイエットコンサルティングをするタイミングではないと感じた方には、今後の方針をアドバイスさせていただきつつ、見送ることを勧めます。

それでも是が非でもお願いしたいという場合も、私の判断でお断りする場合があります。あくまで相談者の方にプラスになるような判断を、可能な限りの誠意をもってさせていただきます。

  個別相談会の前に、メール等で簡易的に相談することはできますか?
メルマガに返信いただければ可能な範囲でご回答させていただきます。内容によっては返信できかねる場合がございますのでご了承ください。

  コンサルをしてもらえない場合、相談会の参加費の返金はしてもらえますか?
相談会でアドバイス等もさせていただきますので、返金は致しかねます。ご了承くださいませ。

7日間限定で個別相談会へお申し込みいただけます。
お申込み後。zoom個別相談会の日程調整のご案内をメールにてお送りします。
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Nutritionダイエットエキスパート

私は山口智嗣です。20代後半から太り始め、疲れやすく困っていました。35才のときに「ダイエット・カウンセリング・メソッド」に出会い、3ヶ月で9キロ減らし、25年以上継続しています。
妻は痩せすぎのOLでいつも体調不良でした。3ヶ月で健康的に5キロ増量し、子供のときより元気になりました。夫婦で太りすぎも痩せすぎも解消できました。家族の皆が健康的になりました。
25年間で 12,759名以上のダイエットをサポートしてきました。区民講座やご近所先生講座でもたくさんの方が参加し、すばらしい結果を得ています。

私たちは「本気でやせたい、変わりたい!」という真剣なあなたのダイエット・サポーターです。

・厚生労働省認可社団法人企業福祉 
・共済総合研究所認定肥満予防健康管理士 
・札幌市認定食生活改善推進員
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