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「理想的な栄養摂取の方法」  
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理想的な栄養摂取のよくある3つの間違いがわかります。読むだけで健康づくりがカンタンになりますよ。
  •  痩せたいなら運動!」:残念!それは違います。
  • 「食べなきゃ痩せる?」:食事制限すると太りやすくなります。その理由は26ページ。
  •  少し減ったのに、また増えた!なんで?」:増えるには理由があります。目からウロコの内容は第4章。

プライバシーを尊重します。

エステも行った。運動もやった。低炭水化物ダイエットも、ダイエットはとりあえず、なんでもやった。
 
何をやっても、結果が出なくて困っているあなたへ。

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著者からのご挨拶

円山ダイエット・クラブの山口智嗣と満笑です
私は山口智嗣です。20代後半から太り始め、疲れやすく困っていました。35才のときに「Nutritionダイエット・カウンセリング・メソッド」に出会い、3ヶ月で9キロ減らし、25年以上継続しています。

 
妻は痩せすぎのOLでいつも体調不良でした。3ヶ月で健康的に5キロ増量し、子供のときより元気になりました。夫婦で太りすぎも痩せすぎも解消できました。家族の皆が健康的になりました。

25年間で 12,759名以上のダイエットをサポートしてきました。区民講座やご近所先生講座でもたくさんの方が参加し、すばらしい結果を得ています。

私たちは「本気でやせたい、変わりたい!」という真剣なあなたのダイエット・サポーターです。

・厚生労働省認可社団法人企業福祉
・共済総合研究所認定肥満予防健康管理士
・札幌市認定食生活改善推進員

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