汗だくの運動も無理な食事制限もNo
もうリバウンドできない
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ダイエッターによくある3つの間違いとは？
- 「ダイエットには運動が必須？」
- 「食事制限でダイエットできる？」
- 「ダイエットしても逆戻り？」
プライバシーを尊重します。
著者からのご挨拶
円山ダイエット・クラブの山口智嗣と満笑です
私は山口智嗣です。20代後半から太り始め、疲れやすく困っていました。35才のときに「Nutritionダイエット・カウンセリング・メソッド」に出会い、健康的にダイエットでき、27年以上継続しています。
妻は痩せすぎのOLでいつも体調不良でした。健康的に筋肉がついて標準体重になり、子供のときより元気になりました。夫婦で太りすぎも痩せすぎも解決できました。家族の皆が健康的になれました。
27年間で 12,959名以上のダイエットをサポートしてきました。
区民講座やご近所先生講座でもたくさんの方が参加し、みなさんがすばらしい結果を得ています。
私たちは「本気でやせたい、変わりたい！」という真剣なあなたのダイエット・サポーターです。
・厚生労働省認可社団法人企業福祉
・共済総合研究所認定肥満予防健康管理士
・札幌市認定食生活改善推進員
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